Новости
К Всемирному дню здоровья
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения. Книжная выставка "100 советов на здоровье" в библиотеке-филиале № 24 приурочена к этой дате и даёт много полезных советов для читателей.
Книжная выставка филиал 24
1 image
Первый раздел «В движении - жизнь» напоминает читателям о том, что основная и важная составляющая здоровья - это постоянная физическая активность. Пешие прогулки на свежем воздухе, катание на велосипеде, подвижные игры пойдут на пользу людям разных возрастов.
Гимнастика, фитнес или лёгкая пробежка принесут неоспоримую пользу, даже если заниматься всего 15-20 минут в день.
Будущее человечества зависит от нашей способности вырабатывать и применять научно обоснованные подходы к охране здоровья - не только человека, но и животных, растений, экосистем и всей планеты в соответствии с целостным представлением о природе здоровья. Об этом говорится в книге доктора медицинских наук, профессора П. Цафриса «В союзе с природой».
В разделе «Питание и режим - залог здоровья» подобрана литература о культуре питания для поддержания здоровья.
Человек должен сам занимать активную жизненную позицию - придерживаться рационального режима дня, сбалансировано питаться.
Раздел «Энциклопедия народной медицины» содержит мудрые советы и рецепты, проверенные временем.
Это и «Лечение травами. 365 ответов и вопросов», и рецепты вкусного здорового питания, и советы по образу жизни для сохранения здоровья.
Здоровье нам необходимо каждый день, а не только по праздникам, важен системный и регулярный подход.
Всемирный день здоровья - это отличный повод начать менять свои привычки, вернуть интерес к активному образу жизни.
